Benefícios do chá



Quando a temperatura começa a cair, nada como tomar um chazinho. Além de aquecer, a bebida pode trazer benefícios para a saúde, de acordo com a escolha da erva.

Confira alguns deles:

Digestivos: Cáscara sagrada, boldo do chile, camomila, espinheira santa, carqueja e hortelã pimenta. Essas
ervas ajudam a diminuir cólicas e gases e facilitam a digestão. Ideais para tomar antes das refeições.

 Termogênicos: Canela, gengibre, cravo da índia, chá verde e laranja amarga. Essas substâncias aceleram o
metabolismo e aumentam a queima de calorias.

Antivirais: Alho, eucalipto, gengibre, limão, sabugueiro, salgueiro, alcaçuz e guaco. Fortalecem o sistema imunológico e tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas.

Diuréticos: Quebra-pedra, chapéu de couro, cavalinha, cana do brejo, bardana e dente de leão. Estimulam o funcionamento dos rins e colaboram na desintoxição e no tratamento de infecções urinárias.



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